Un studio boutique, fondé en 2014

Je ne considère pas le Pilates comme une succession d'exercices. Je le vois comme un outil permettant de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain : comment il produit le mouvement, comment il compense, pourquoi certaines douleurs apparaissent, pourquoi certaines personnes progressent alors que d'autres stagnent. Chaque séance est pensée comme une recherche de précision. Observer. Analyser. Corriger. Renforcer. Comprendre.

Parce qu'un mouvement de qualité vaut toujours mieux qu'une répétition supplémentaire.

Mon approche repose sur trois piliers.

La science, d'abord. Les connaissances en biomécanique, en physiologie de l'exercice et en contrôle moteur permettent aujourd'hui de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain que jamais auparavant. Elles constituent la base de chaque décision prise pendant une séance.

L'expérience, ensuite. Plus de quinze années d'enseignement, des milliers de séances et des profils extrêmement variés m'ont appris qu'aucun corps ne ressemble à un autre. Et qu'il importe autant de chercher à le comprendre qu'à le ressentir.

La rigueur, enfin. Les résultats durables ne reposent ni sur les effets de mode ni sur les promesses rapides, mais sur une progression cohérente, adaptée et répétée dans le temps.

Le sport m'accompagne depuis toujours. Au fil des années, j'ai pratiqué le fitness, la natation, le judo, le rugby, la danse africaine, le taïchi chuan et bien d'autres disciplines. Chacune m'a apporté une compréhension différente du mouvement.

Je suis titulaire de 3 Masters à l'Université libre de Bruxelles où je me suis notamment spécialisé en anthropologie du corps. Mais en 2009 j'ai choisi de me consacrer pleinement à ma passion du sport en intégrant la formation de Balanced Body University®, l'un des programmes de référence mondiale en Pilates.

J'y ai obtenu la certification d'instructeur Pilates avec près de 500 heures de formation. J'ai ensuite travaillé dans plusieurs établissements reconnus à Bruxelles, notamment Aspria, Kinetix et le Parlement européen, avant de créer Pylatica Studio en 2014.

Souhaitant approfondir mes connaissances au-delà du Pilates, j'ai complété mon parcours avec la certification NASM® Certified Personal Trainer, puis la spécialisation NASM® Corrective Exercise Specialist, consacrée à la biomécanique, à la correction posturale et à l'entraînement fonctionnel.

Aujourd'hui, j'accompagne aussi bien des personnes souffrant de douleurs chroniques que des personnes souhaitant améliorer leurs performances ou simplement préserver leur capital santé.

Je ne cherche pas seulement à vous faire réussir votre prochaine séance. Mon objectif est que vous puissiez continuer à bouger avec confiance dans dix, vingt ou trente ans. Être plus fort, plus mobile, plus stable et plus autonome. Parce que le véritable luxe n'est pas de paraître en forme. C'est de conserver un corps capable de faire ce que l'on aime, le plus longtemps possible.

C'est cette vision qui inspire chacune des séances proposées chez Pylatica.

Après plusieurs années au sein d'une compagnie professionnelle, j'ai eu l'honneur de participer aux Jeux des Îles de l'Océan Indien avant de rejoindre le Liverpool Institute for Performing Arts (LIPA®), où j'ai obtenu un Bachelor en danse. J'y ai ensuite vécu plusieurs années en tant que danseuse professionnelle et enseignante, développant une approche exigeante du mouvement, de la technique et de la transmission.

C'est au Royaume-Uni que j'ai découvert le coaching sportif. En enseignant la danse dans un club de sport, je me suis passionnée pour la biomécanique, le renforcement musculaire et l'accompagnement personnalisé. Cette rencontre entre l'univers artistique et la préparation physique a naturellement orienté mon parcours vers le Personal Training.

De retour en Belgique en 2012, j'ai accompagné une clientèle variée au sein de clubs de sport et en coaching privé. Certifiée Personal Trainer ainsi qu'instructrice LesMills® Body Pump et Body Attack, j'ai construit une approche dynamique, structurée et toujours adaptée aux besoins et aux objectifs de chaque personne.

En 2019, le Pilates est venu enrichir mon parcours. J'y ai trouvé une discipline qui réunit tout ce qui me passionne : la précision du mouvement, la force, la mobilité, la stabilité et la conscience corporelle. Depuis, le Pilates est devenu un élément central de ma façon d'accompagner mes clients.

Aujourd'hui, je combine la danse, le fitness et le Pilates dans une approche à la fois technique, personnalisée et bienveillante. Mon objectif est de vous aider à développer un corps plus fort, plus mobile et plus équilibré, tout en retrouvant le plaisir de bouger. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, prévenir les douleurs, gagner en performance ou simplement prendre soin de vous, je vous accompagne avec énergie, écoute et enthousiasme, dans l'esprit de Pylatica Studio : un coaching exigeant, humain et entièrement adapté à votre parcours.